2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 25002 بازدید | 3548 پست
1403/02/10
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام ببخشید امروز یکم درگیر بودم  از امروز قول میدم بیام گزارش بدم تنبلی ممنوع صبحانه:هندونه ...

به به مریم خانوم کوکی پز کدبانووووو

داشتی خوب کم میکردی حیفه ول نکن گزارشو حتما بذار🤩

1403/02/25
|
11:36

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

سلام به همگی  کالری مجاز 1500  کالری مصرفی نزدیک 800  چون قرص دوفامد میخورم تهوع د ...

عزیزم قرصتو شبا بخور که حالت تهوع تو روز نداشته باشی.

چون اضافه وزنت بالاست بری گروه ابی احتمالا استپ میشی و به سختی وزن کم میکنی دیگه با این کالریه پایین

1403/02/25
|
11:39
میرم بلکه فرجی شه گزارشم عزیزم صبحانه:سنگک+نیمرو ناهار:تهچین عصرونه:گوجه سبز توت فرنگی ...

سلام وای این گزارش چند روز پیش منه😂😂😂 فقط من صبحانش آبپز خوردم به جای نیمرو .

میان وعده هم فقط گلابی نداشتم .بقیه اش عین غذاهای منه😂

1403/02/25
|
11:41
سلام وای این گزارش چند روز پیش منه😂😂😂 فقط من صبحانش آبپز خوردم به جای نیمرو . میان وعده هم فقط گ ...

من پروفایلمو نارنجی کردم 

۱۸ کیلو باید کم کنم ولی احتمالا ۷۵ بشم کافی باشه ولی بازم من همون ۷۰ گذاشتم شاید اون موقع دلم خواست بیشتر کم کنم

🧡
1403/02/25
|
12:50
عزیزم قرصتو شبا بخور که حالت تهوع تو روز نداشته باشی. چون اضافه وزنت بالاست بری گروه ابی احتمالا اس ...

چشم

تا الان زانوهایم درد میکرد ورزش نمی‌کردم می‌خوام ورزشم شروع کنم ورزش هوازی انجام بدم متابولیسمم بره بالا

فقط 3 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خدایا ما رو نگا 🙄 هم با فتحه هم با کسره......اگه با پستم حال کردین تو کانال پوشاکم عضو شین تو روبیکا مرسیییی😘❤️pooshak__helen                                  تیکر شب یلدا🤩🍉🍒

1403/02/25
|
15:27
سلام عزیز دلم من برگشتم ❤️ امروز وزن کردم ۶۴.۷۰۰ بودم  یک کیلو کاهش داشتم از امشب گزارش میدم ...

سلام گلم. خوش برگشتی

کاهشتم مبارک 🩵🩵

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...
1403/02/25
|
16:10
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اتفاقاتی که تو هشت سالگی برام افتاده الان

دخترغمگین00 | 1 دقیقه پیش

برای فرار از دعوای خانواده میخام ازدواج کنم

baransiyah7676 | 1 دقیقه پیش

دستم یکماه پیش جوری سوخت که

aradlove | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

با شوهرم بحثم شد

آره همین کار میکنم
3 ثانیه پیش

شب شوهر تون پیش یکی دیگه بخوابه

چکار کنم والا
7 ثانیه پیش

بیاین حس امتحان کنیم🤭😂

میشه بگی دوسم داره؟؟هر چی راجبش حس میکنی...
7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم
توسط   مامان_اینده  |  2 ساعت پیش
ب مادرشوهرم گفتم‌میخاری😔بیاین
توسط   maaaahdokht  |  3 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یچی بگم برگاتون بریزه
توسط   مهدیهامو  |  2 ساعت پیش
بیاین حس امتحان کنیم🤭😂
توسط   قندخالص  |  59 دقیقه پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک