🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

نه زیاد سانازی

ای بابا این دندونم واست مکافات شده ها

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/24

|

19:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

ای بابا این دندونم واست مکافات شده ها

آره  تا آخر هفته صبر میکنم

لیلی هستم

1403/02/24

|

20:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملوسه_جاده_چالوس

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 158

عزیزم حتما استخر برو خیلی خوبه

میرم بلکه فرجی شه

گزارشم عزیزم

صبحانه:سنگک+نیمرو

ناهار:تهچین

عصرونه:گوجه سبز توت فرنگی گلابی وحشی+گردو پسته

شام:دلمه برگ+سنگک

مصرفی:۱۲۲۰

مجاز:۱۵۸۰

🧡

1403/02/24

|

21:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mino1367

عضویت: 1403/02/17

تعداد پست: 132

سلام دوستان شب خوش

۱۰۰۰۰قدم پیاده روی💪

مجاز امروز ۱۴۰۰

مصرف ۱۲۰۰

@sky9301    

وزن شروع 73😔.   وزن هدف 63🥰

1403/02/24

|

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

البته که تو از اولم مانکن بودی🥰💛💛💛

قربونت برم من😍😍😍😍😍

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/24

|

22:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

سپید واسه قدت همین وزن خوبه ها. بیشتر از این ادامه نده وزن جدیدتم مبارکه خانوم 😍😍

اره شوهرمم دیگه صداش دراومده

همینو میرم تثبیت

امروز کالری شماری نکردم جایزه دادم به خودم😍

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/24

|

22:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

سلام دوستان شب خوش ۱۰۰۰۰قدم پیاده روی💪 مجاز امروز ۱۴۰۰ مصرف ۱۲۰۰ @sky9301   & ...

سلام عزیزم

مینو خانوم چه کرده همه رو دیوونه کرده

نوش جونت 🩵🩵

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/24

|

22:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

اره شوهرمم دیگه صداش دراومده همینو میرم تثبیت امروز کالری شماری نکردم جایزه دادم به خودم😍

شوهر منم صداش دراومده ولی دارم ذره ذره ادامه میدم

آفربن 😍😍😍😍😍

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/24

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسمره

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 4573

سلام بچه ها

 

صبح نان ، پنیر ، گردو  279 

باقلوا ، موفین   320

ناهار ماکارانی   301

بسنتی قیفی    165

شام پلو ، مرغ ، بامیه   534

امروز در حد 300 کالری اضافه مصرفی داشتم

ولی در عوض حدود 9 کیلومتر پیاده روی کردم

درست بعد از دو میان وعده

مصرفی 1602

مجاز    1300

@sky9301    

@مارال37    

1403/02/24

|

22:24

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

شوهر منم صداش دراومده ولی دارم ذره ذره ادامه میدم آفربن 😍😍😍😍😍

از دست این مردا🤦‍♀️

😘😘😘😘

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/24

|

22:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسمره

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 4573

آره   تا آخر هفته صبر میکنم

اگه عفونت داره پودر میخک بذار روش 

میکشه بیرون

1403/02/24

|

22:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 16530

سلام به همگی 

کالری مجاز 1500 

کالری مصرفی نزدیک 800 

چون قرص دوفامد میخورم تهوع دارم اینارم به زور خوردم

آب 6 لیوان

فقط 3 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

خدایا ما رو نگا 🙄 هم با فتحه هم با کسره......اگه با پستم حال کردین تو کانال پوشاکم عضو شین تو روبیکا مرسیییی😘❤️pooshak__helen                                  تیکر شب یلدا🤩🍉🍒

1403/02/24

|

23:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکلاتچوبی

عضویت: 1401/04/06

تعداد پست: 413

سلام عزیزدلم باریکلا بهت👍 نوش جونت😘 ان شالله کم کم ورزشم اضافه میکنی

سلام سلام

امروزم راضی بودن از خودم

ص.یه کف نان پنیر گوجه و چای

ن.۵ق پلو ۲ق قرنه سبزی ۲ق ماش پلو

ش.۲کف نان و دوتا نیمرو

م.و هندوانه آلوچه و بادام زمینی

نیم ساعت پیاده روی

مجاز و مصرفی۱۰۴۰

وزن ۶۲.۴۰ هدف۵۸

1403/02/24

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1345

اشکال نداره پیش میاد .۱۰۰ تا بالا و پایین موردی نداره عزیزم

ممنونم🥲

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد  هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/02/24

|

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1345

سلام عزیزم پتو شستن خودش یه ورزشه

خوبه پس خداروشکر

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد  هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/02/25

|

00:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب