ی سوال اگ شیر خودمونو ندیم شکممون اب نمیشه من اصلا ندوس خودم شیر بدم😢
عزیزم من خودم بعد 40روز ورزش EMSرو شروع کردم که رژیمم داشتش الانم بعددوماه تقریبا6/7کیلو وزن کم کردم و شل شدگی پوستم هم کمترشده
مرسی عزیزم ک تجربتو گفتی بچه من ۷ ماهس الآن
چنتا سوال:
مشکلی نداری؟من از درازو نشست میترسم.
و اینکه ems از لحاظ سختیش در حدtrx هست؟
دکتر من گفته بود بعد س ماه میتونی اما من ترسیدم
نزدیکیو گفت بعد ده بیس روز میشه و(هروقت آماده بودی) و من خیلی سختم بود(شاید اگه بعد چهل روزم شرو میکردم اولش سخت بود نمیدونم)برا همین ب حرف دکترم عمل نکردم
الآنم ک پسرم گاهی خیلی انرژی میبره ازم
اما جدا دوسدارم باشگاه برم
نه مشکلی ندارم و متد EMSهم یه جلیقه هست که با پالس هایی که وارد بدن میکنه چندبرابر باشگاه تحریک عضلانی داره-دراز نشست هم نداره یه سری حرکات ورزشی هست اگه سختت باشه مربی کنارته حواسش هست.خوبیش اینه تایمش کمه و به کارهاتم میتونی برسی.حتی تو دوره هم انالیز برات انجام میدن ببینی چقدر تغییر کردی و انگیزه بشه برات.پالسش هم مثل پالس فیزیوتراپی ضرر نداره فقط به صورت مستقیم عملکرد دچربی و عضله رو تحت تاثیر قرار میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز