همین بده که هرچقدرم ادم خوشگل باشه با اندام بد به چشم نمیاد نگو هنوزم چاق نیستم تاوقتی باور نکنی که چاقی واز چاقی متنفرنشی هیچ تلاشی برا لاغر شدن نمیکنی تجربه خودمو گفتم البته منم دوتا زایمان داشتم سزارین
باید حداقل بین ۶٠،۷٠ خودتو برسونی
خطرناکه اضافه وزن کمش کن
رژیم بگیر ورزش کن چندین ماه طول میکشه تا به وزن مناسبت برسی فقط عجله نکن اصولی رژیم بگیر و بری دکتر تغذیه بهتره
من چرا استپ میکنه وزنم سیپرو میخورم یه کم گوشت بیاد به تنم
یبارم سزارین کردم بعد زایمانم همه گوشتام رفت🤕
صورت تپل میخوام خیلی لاغر
۱۶۵
۶۴
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز