این شما هستید که سبک زندگی خودتون رو آرام آرام باید عوض کنید.ساعت ۸ صبح بیدار بشید و فعالیت و بازی داشته باشید ظهر ساعت ۳ تا ۵ استراحت و خواب روزانه داشته باشه..و راس ساعت ۱۰ شب خ...
1400/07/13
بله کلا روی شکم خوابیدن خوب نیست و به مهره های کمر فشار وارد میکنه. اطرافش رو بالشت بگذارید که نتونه روی شکم بخوابه.
با سلام و عرض ادب
در ساعات پایانی روز نخوابد تا شب خواب بهتر و کامل تری داشته باشد. محل خواب اعم از نور و دما مناسب باشد. لباس راحت و مناسب بپوشد. قبل از خواب پوشک بررسی کنید در صو...
سلام وقتتون بخیر،
عزیزم خیلی زوده که تشخیص بیش فعالی برای فرزندتون گذاشته بشه.
اما باید زحمت بکشید برای بررسی های بیشتر به روانشناس متخصص کودک مراجعه حضوری داشته باشید.
داخل همین...