با سلام
قبل از هر چیز ابتدا یک ازمایش چکاپ بدید که کمبودهای بدنتون مشخص بشه بعد مکمل بخورد
اما مصرف کپسول اهن برای خانمها چون سیکل ماهانه و از دست دهی خون دارند مشکلی نداره
ویتام...
با سلام
متاسفانه امکان تجویز رژیم به این شکل وجود نداره و حتما باید حضوری مراجعه بفرمایید.
ولی در خصوص سوالی که فرموده بودین بله شربت راسیپ، شربت زبنک پلاس و ویتامین ب۱ دوز ۳۰۰ می...
با سلام
افسردگی پس از زایمان بیشتر تحت تاثیر شرایط محیطی و درونی شماست تا تغذیه. اما مصرف مکمل هایی مانند زینک پلاس هم برای درمان زخم و هم جلوگیری از افسردگی و قطره گل سرخ باریج ب...