سلامدوست خوبم به طور کلی بهتر هست فرزندان در روابط والدین دخالت نکننداما با تعاریفی که شما فرمودین میتونم بگم مادر شما به ملاقات با یک روانشناس نیاز دارنایشون رو به نحوی ترغیب کنید...
سلام دوست عزیز
انجام فعالیت های جسمی و ورزشی به کنترل استرس کمک می کند وباعث کاهش هورمون استرس می شود...پیاده روی. شنا کردن .کلاس یوگا و..
باغبانی کردن. ویا نگهداری ورسیدگی از یک...
سلام دوست عزیز
متاسفم برای اتفاقی که براتون افتاده، واقعا غم و ناراحتی عمیقی ست.
و شما باید به خود اجازه ناراحتی و سوگ را دهید.
گریه کنید.
از غم و ناراحتی خود با یک دوست صحبت کنی...
سلام دوست عزیز
ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید.
کنترل دلشوره ها با تغییر افکار خود
همه چیز از یک فکر شروع می شود که نخستین نشانه اش این است که احساس می کنید همه عضلات بدنتان ...
سلام دوست عزیز
برای آرامش و دور بودن از استرسها روشهای مختلفی پیشنهاد میشود،ولی بهترین کار مشاوره روانشناسی است که مشاور بتواند علت استرس را ریشه یابی و شما را راهنمایی کند
سلام دوست عزیز
احساس شما رو درک میکنم ومیدونم که روزهای خوبی رو سپری نمیکنید
اشاره نکردید که این موضوع برای چند وقت پیش هست و چند ماهه که از این اتفاق میگذره ولی باید به خودتون و...