سلام
لبنیات گاوی رو باید کنار بگذارید. از شیرهای جایگزین مثل شیر سویا میتویید استفاده کنید. برخی از سبزیجات ممکنه رفلاکس کودکتون رو بیشتر کنه اما برخی دیگه ممکنه اثر منفی نزاره..ک...
سلام
در صورتی که هم می توانید به بچه شیر بدهید و هم توان روزه گرفتن دارید روزه بر شما واجب است.
اما اگر روزه گرفتن، به شما یا به بچه شما ضرر بزند نباید روزه بگیرید.
اگر ضرر هم نزن...