با سلام .نوشتن برنامه و پیگیری وزن شما با امکانات فعلی سایت امکان پذیر نمی باشد تنها می تونم توصیه های غذایی را خدمتتان عرض نمایم.در وعده صبحانه گردو و عسل را در صورت عدم حساسیت جا...
با سلام
شما در حال حاضر هم کمی اضافه وزن دارید و بهتر است اقدامی برای چاق شدن انجام ندهید چون دچار مشکلات متابولیک خواهید شد.
با سلام دوست عزيز دليل لاغری در افراد مختلف متفاوت است بعد از انجام آزمايشات رژيم مخصوص افزايش وزن خود را دريافت كنيد
سلام. در کل چون مکمل ها اشتها را زیاد می کنند ، امکانش وجود دارد که چاق کننده باشند.
سلام وقت بخیرخوبه خیلی هم کمبود وزنی نداریدروزی 6 تا 8 وعده غذا بخوریدچکاپ کامل آزمایشات روتین بررسی بشهموفق باشید
با سلامبرای افزايش وزن در ابتدا يک چكاپ كامل خون در نظر گرفته ميشود تا علت عدم وزن گيری مشخص شود و دريافت رژيم افزايش وزن و مكمل تاثير گذار است، به پيج اينستاگرام بنده مراجعه كنيد
سلام روزتون بخیر
چکاپ کامل و آزمایشات دقیق و بررسی توسط پزشک
انجام رژیم غذایی مناسب
روزی 6 تا 8 وعده غذا
در صورت کمبود اشتها بررسی روانشناسی و دارویی
ورزش ها و مکمل های خاص
و در مج...
با سلام و عرض ادب
بهتر است بجای اینکه راههای درمانی مختلف را آزمایش کنید بدنبال علت لاغری بگردید و متوجه بشویم که علت لاغری در جسم است و یا روح و روان . اگر علت پیدا شود درمان اسان...
سلام روزتون بخیرچاق شدن و لاغر شدن و کلا درمان بیماری با تغذیه زمان بر هست و یک راه حل نداره که ما بگیم فلان قرص رو بخورید چاق بشید یا فلان قرص رو بخورید لاغر می شیدپس عملا داروها ...
با سلام وارادت
متاسفانه راه حل غذایی برای چاقی یا لاغری موضعی وجود ندارد و شکل و فرم اندامها از ژنتیک فرد طبعیت میکند و تنها با کمک ورزش می توانید حجم قسمتهای مختلف بدن را تغییر ده...