سلام. وقت بخیر
خواب ارتباط مستقیمی با تجربه های روانی و ذهنی ما در زندگی روزمره دارد. کیفیت خواب بر کارکردهای روزمره، سلامت جسمانی و عملکردهای شناختی ما ( مانند حافظه، توجه و ... ...
سلام خیر هیچ موقع مصرف دارو مادام العمر برای چنین مشکلاتی نداریم ورزش کنید و از داروهای گیاهی قاعده آور استفاده کنید قرص دوفاستون برای خانم های متاهل که قصد بارداری دارند مناسب تر...