با سلامدر ابتدا بايد مشخص شود ، آيا سوزش كمر شما سابقه دار بوده و اينكه اين حالت بعد از فعاليت شديد( مثل ورزش سنگين بدون آمادگی يا كار منزل) ، يا حركت ناگهانی شديد ( مثلا بلند كردن...
سلام
متشكرم، وقتتون بخير
كمردرد واژه اي بسيار كلي است،
ايا دردتان يك طرفه است؟
ايا به پاها يا پشت باسن و ران تير مي كشد؟
فعلا با توجه به اينكه مطرح كرديد حين بلند شدن و نشستن درد ...
سلاموقت بخيرگودی كمر يكی از عوارضی است كه ثانويه به بارداری ايجاد می شود و اگر درمان نشود ممكن است باعث كمر درد شوداگر كمر درد داريد به ارتوپد يا فيزيوتراپيست مراجعه كنيد و ابتدا د...
سلام
اگر مشكل خفيف است مسئله بغرنجي نيست اما خواستم اصلاح كنيد تا از كمردرد در طول بارداري و بعد از زايمان جلوگيري شود.
حتما پهلو به سمت راست بخوابيد و يك حوله ي كوچك را رول (گرد و...