سلام ممنون از اعتمادتون
چای سبز مصرف نکنید .نظرات در مورد مصرف شکلات متناقض است برخیها میگویند مصرف ان بسیار خوب است وبرخیها خلاف این عقیده رو دارند .میتونید استفاده کنید ولی خیلی ...
سلام
اصلا طبیعی نیست. شما بایستی وزنتون نسبت به قبل از بارداری حدود یک کیلوگرم اضافه شده باشه. افزایش وزن اصلی شما بایستی از الان به بعد باشد. اگر وضعیت اصلاح نشه ممکنه خدای ناکرد...
سلام
بخش اصلی زیبایی و چاقی نوزاد به ژنتیک پدر و مادر برمیگرده. بخش دیگه اون مربوط به تغذیه شما هست که بایستی رژیم غنی از سبزیجات و میوه جات به علاوه انرژی و پروتئین و ریزمغزی های...
سلامنگران نباشید. بیشتر از دو وعده ماهی در هفته در دوران بارداری میتونه خطرناک باشه.با احترام
سلام دوست عزیز از نظر علمی ماده غذایی که مانع از لقاح شود وضرر داشته باشد ذکر نشده است بهتر است رژیم غذایی مقوی ومغذی داشته باشید موفق باشید.
سلام
خانواده کلم، ترب رو به شکل پخته و میزان معمول مصرف کنید مشکلی نداره. هندوانه هم مشکلی نداره حتی به کاهش سوزش سر دل و همچنین بهبود عملکرد غده تیروئید هم کمک میکنه
با احترام
...
سلام
تامین 3 دسته اسید فولیک، ویتامین D و کلسیم مساله مهمی در مورد زنان باردار هست. بنابراین مصرف این موارد توصیه می شود:
دسته اول که برای دستگاه عصبی کودکتان مناسب است:
اسفنا...
