سلام رژیم غذایی مقوی و مغذی داشته باشید تمام گروههای غذایی در رژیم غذایی خود گنجانده شود مصرف مواد مقوی مثل عسل،چهار مغز،میوه و سبزیجات تازه و..... توصیه می شود موفق باشید
سلام وزن جنينتان نرمال است،،، برای وزن گيری بيشتر بايد از پودر پروتئين مخصوص بارداری و يا مولتی ويتامين با دوز بالاتر استفاده كنيد،،، ولی مراقب اضافه وزن خودتان هم باشيد
سلام
بخش اصلی زیبایی و چاقی نوزاد به ژنتیک پدر و مادر برمیگرده. بخش دیگه اون مربوط به تغذیه شما هست که بایستی رژیم غنی از سبزیجات و میوه جات به علاوه انرژی و پروتئین و ریزمغزی های...
سلام
در 33 هفته وزن جنین مناسب هست. بایستی در مدت زمان باقیمانده از مواد غذایی با انرژی کافی، پروتئین لازم و مواد مغذی مکفی استفاده کنید. مصرف منابع پروتئینی به علاوه سبزیجات و می...