سلام بله مشکلی نداره
مخصوصا اینکه در دوران بارداری کلا غذاهای نفاخ مثل حبوبات در افرادیکه سریعتر نفخ می کنند بهتره با احتیاط مصرف بشه. در ضمن کیفیت آمینواسیدهای گوشت بالاترم هست.
م...
با سلام
همونطوری که خودتون فرمودین مکمل فولیک اسید در بارداری الزامیه.
غیر از اون آهن (ففول) هم الزامیه.
امگا ۳ بهتره مصرف بشه اگرم نشد اتفاقی نمی افته ولی منطقیه استفاده بشه برا...