سلام عزیزم این افکار شما پایه و اساسی ندارد و برای اینکه ذهن تان از این افکار بد و منفی رها شود از تکنیک شمارش معکوس استفاده کنید از عدد ۲۰ تا ا بشمارید و هر عدد را هم با عدد و هم ...
سلام و وقت بخیر
برای درمان اضطراب تاریخچه مشکل که از چه سنی و چطور شروع شده خیلی مهم هست و اینکه فقط مربوط به جمع هست یا در مواقع دیگر هم به سراغتون با شکل های دیگه میاد یا خیر.
پ...
سلام عزیزم، متاسفم از مسله پیش اومده در این دوران بعد از مراجعه به روانپزشک ، در کنار دارو حتما از خدمات روان درمانی استفاده کنید تا شما رو برای مقابله و گذر از دوران سوگ که منجر ب...
سلام.خواهش میکنم.اگرشما ظرفیت ذهنتان را مانند ظرفیت یک ظرف درنظر بگیرید مادامی که قسمتی از آن توسط فکرهای اضطرابزا اشغال شده باشد،فضای باقیمانده جهت بهره برداری درسی کمتر است ودرنت...
سلام.اضطراب در حدی که فرد را ازخواب بیدار کند ویا درعملکرد شغلی فردی واجتماعی اختلال ایجادنماید نیازمند درمان دارویی وروان درمانی است.به روانپزشک مراجعه نمایید.
سلام .وقت بخیر
گاهی کم اشتهایی میتواند ناشی از یک مشکل روحی درمدت زمان اخیر باشد
در سال بعضی مواقع برای اکثر افراد همچین موردی اتفاق میفتد که در حالیکه احساس گرسنگی می کنند میلی ...
سلام عزیزم تمرکز نداشتن و یا توانایی نداشتن تمرکز در افراد افسرده بیشتر مشاهده می‌شود، در افراد افسرده اشتغال بیش از حد ذهنی منجر به ایجاد افکار مزاحم در ذهن شده و بیمار نشخوارهای ...
سلام
دوست عزیزم سوال شما واضح نیست
۱) آیا قطع داروی اضطرابی توسط پزشک دستور داده شده است یا نظر خود شما بوده است؟(شما باید داروی خود را تحت نظر پزشک خود مصرف کنید و به هیچ وجه بدون...
سلام.چون شمادوازده هفته اول بارداری را گذرانده اید درصورتیکه خیلی اذیت میشوید میتوانید به روانپزشک مراجعه ودارو مصرف نماییدو داروهای کم خطر متعددی وجود دارد.
سلامعزیزم شما هشت سال داروی ریسپیریدون زیر نظر روانپزشک مصرف میکنید؟ این انتخاب شماست که در رویا باشید یا واقعیت . کدوم رو انتخاب میکنید؟در رویا رفتن یک جور فرار از اضطراب های که د...
