با سلام
تنها راه افزایش وزن رژیم غذایی سالم و اینکه هر ماه 300 تا 500 کالری به رژیم فعلیش اضافه بشه و وزنش بالا بره
دنبال راه های فرعی با پودر و قرص و ... نباشید. حتما به بهترین م...
سلام دوست عزیز،
نه متاسفانه نمیشه. دختر خانمها حداکثر تا ۲ سال بعد از اولین پریود میتونن رشد قدی داشته باشند .و بعد از اون نمیتونن افزایش قد داشته باشند.
موفق باشید