سلام دوست عزیز
بنظر خودتان دلیلی برای این استرس ها است ویا بی دلیل مدام اینگونه هستید
ایا در این یکسال اتفاقی برای شما افتاده که از نظر روحی شمارا دچار مشکل کند آیا شرایط زندکیتان...
سلام دوست عزیز
وقتی شما هیچ رابطه ای با ایشان ندارید پس نگرانی دلیلی ندارد .ایشان هرچقدر هم بخواهند دروغ بگویند ویا قصد تخریب شمارا داشته باشند مدرکی برای این موضوع ندارند
فقط حوا...
سلام دوست عزیز
ایکاش به سن خواهرتان و تعداد خواهر برادرهای دیگر هم اشاره میکردید
بنظر میرسد این احساس بخاطر سبک فرزند پروری خانواده شما به وجود آمده باشد . شاید زمانی که خواهرتان ب...
درود بر شما
درک میکنم این سطح از اضطراب فراگیر چقدر می‌تونه آزاردهنده باشه. اشاره نکردید برای رفع این مساله تا به حال چه اقداماتی کردین. تجویز دارو فقط در حیطه‌ی تخصص روانپزشک هس...
سلام دوست عزيز
اين موضوع بايد بررسي عميق شود كه از كجا اين نگراني شروع شده و ريشه ان كجاست ايا فوت اشنايي را تجربه كرده ايد يا خاطره از زمان گذشته در ذهنتون باعث اين حجم از استرس ...
1399/01/18
سلام
عزیزم تکنیک تنفس عمیق رو روزی سه مزتبه انجام بدید
توی روز بیکار نباشید
فعالیتهای مورد علاقه تون رو برای خودتون ترتیب بدی و انجام بدید.
جلوی افکارتون رو باایستید بلند شید موقعی...
سلام.درکل داروهای اعصاب پتانسیل افزایش وزن تا حدودی دارند ولی این دو دارو افزایش وزن زیادی نمیدهند.
سلام عزیزم، طبیعتا استرس برای شما اصلا خوب نیست و پیشنهاد میکنم حتما به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید ومسولانه تلاش کنید حالا که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید مسایلتون با همسرتون...
سلام
مرگ در هرحال به سراغ انسان می‌آید اما نباید فکرکردن به آن، باعث مختل‌شدن زندگی شود. فکرکردن به مرگ به این دلیل خوب است که باعث می‌شود انسان خود را برای سفر جاودانه آماده...