سلام
استراحت به اندازه کافی، تحرک کافی و ورزش ملایم توصیه میشود.از نظر عفونت زنان چک شوید .اگر درد شدید باشد باید مراجعه و بیشتر بررسی شوید در غیر اینصورت مصرف مسکن ساده منعی ندارد...
سلام دوست عزیز نگران نباشید با توجه به شرح حال شما این مسئله طبیعی است وجای نگرانی ندارد باید زیر نظر پزشک مصرف قرص ویتامین دی را ادامه دهید وضعیت جفت وطول سرویکس شما در سونوگرافی ...
سلام يكی از مشكلات شايعی كه می تواند درد در پاشنه پا ايجاد كند ، خار پاشنه است.ولی لزوما اين به اين معنی نيست كه مشكل شما خار پاشنه باشد.برای كاهش درد از يخ به مدت ١٠ دقيقه، هر دو ...
سلام دوست عزیز بهتر است استراحت کافی داشته باشید اگر با استراحت بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه نمایید تا علت مشکل شما با معاینه و انجام آزمایشات تکمیلی بررسی شود موفق باشید
سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما بهتر است زیر نظر پزشک از قرص ویتامین دی استفاده کنید موفق باشید.
سلام
در طول دوران بارداري به علت تغييرات هورموني كه در بدن رخ ميدهد احتمال بهم خوردن تنظيمات خوابتان ممكن است،
در مورد گرفتن عضله پشت پا يك مسئله همان هورمون ها و تغيير مواد معدني ...
سلام
عضله دچار اسپاسم و التهاب شده، فعلا اصلا كفش باشنه بلند يا تخت نپوشيد و فقط از كفش ورزشي يا كتاني استفاده كنيد.
روزانه سي بار پنجه پا را به سمت صورت خودتان بكشيد تا پشت پا كشش...