سلام
يكی از مشكلات شايعی كه می تواند درد در پاشنه پا ايجاد كند ، خار پاشنه است.
ولی لزوما اين به اين معنی نيست كه مشكل شما خار پاشنه باشد.
برای كاهش درد از يخ به مدت ١٠ دقيقه، هر دو ساعت ١ مرتبه استفاده كنيد.
از پوشيدن كفش هايی با پاشنه بيش از ٣ سانتی متر بپرهيزيد.
می توانيد از داروخانه پد های مخصوص خار پاشنه تهيه كنيد و از آن داخل كفش خود استفاده كنيد.
موفق باشيد
پاسخ سلامممكن هست به دليل دردی كه در پاشنه پا داريد به شكلی راه می رويد كه روی زانو فشار وارد می كنند. در غير اين صورت، در حالت كلی درد خار پاشنه به زانو سرايت نمی كند.برای درمان خارپاشنه از شاک ويو استفاد...
پاسخ سلام مشکل شما احتمالا بخاطر خار پشت پاشنه پا هستش موثرترین درمان برای این مشکل استفاده از شاک ویو درمانی هستش که امواج صوتی پرقدرت رو به استخوان اضافه میفرسته و باعث از بین رفتن خار پشت پاشنه میشود ا...
پاسخ کاربر گرامی سلام. تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم.
پاسخ با سلام، در مرحله اول نیاز است که تا جایی که امکان دارد پوست محل ترک خورده با سوهان برداشته شود؛ در مرحله بعد روزانه ۳ تا ۵ بار از کرم های مرطوب کننده با اوره به غلظت بالای ۱۰ درصد استفاده شود؛ در مرح...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید