با سلام و عرض ادببرای حل مشکل هم باید یک برنامه کاهش وزن مناسب تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید و هم یک برنامه ورزشی از متخصص طب ورزشی دریافت نمایید تا به اندام ایده ال خود دست یابی...
سلام دوست عزیز شما باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید بهتر است انجیر خشک را در آب جوش خیس کرده و صبح ناشتا آن را میل نمایید برای درمان یبوست باید صبح ناشتا وشب قبل از خواب از مواد ...
سلام دوست عزیز این مسئله به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری به وجود می آید واین مسئله طبیعی است وجای نگرانی وجود ندارد بهتر است استراحت کافی داشته باشید موفق باشید
سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما احتمال بارداری وجود ندارد علائم شما جزء علائم پیش از قاعدگی می باشد وجای نگرانی ندارد موفق باشید.
سلام باید بررسی شوید گاهی به دلیل مشکلات یبوست یا نفخ ایجاد میشود .گاهی به خاطر احتباس آب و..است .مراقب رژیم غذایی خود باشید .در هفته ۸جهت دیدن قلب مراجعه کنید شب خوش
با سلام و عرض ادب
مشکل شما با ورزش تنها حل نخواهد شد. شما حتما باید یک رژیم کاهش وزن هم داشته باشید و به وزن حدود 50 تا 55 برسید.
با سلام و عرض ادبشرح حال شما کامل نیست. همیشه به این صورت است یا به تازگی این تغییر رخ داده است.اگر همیشه به این صورت بوده است و شیر خودتان نیز می خورد و وزن مناسب و تغذیه کافی دار...
سلام سعی کنید برای خودتان زندگی کنید وخود را از شر عوام مصون نگه دارید
از همه گروهای غذایی استفاده کنید استراحت کنید آرامش داشته باشید با پزشکتان مشورت کنید تا درصورتیکه واقعا کاه...
سلام باید استراحت کتید مراقب باشید به شکمتان ضریه نخورد و حتما تحت نظر باشیدگاهی نیاز به اقدامات جدی تری میباشد روزخوش
سلام سعی کنید زیاد به حرف دیگران توجه نکنید افزایش وزن بارداری براساس بی ام آی قبل از بارداری مشخص میشود وهر فرد با خودش سنجیده میشود .از همه گروهای غذایی استفاده کنید وخوب استراحت...