2794

سلام میخوام برم باشگاه بعد سزارین شکم دارم انگار که ۹ماهه باردارم بایدچه ورزشی برم که شکمم آب شه .وزنم ۶۸هستش قدم ۱۵۰

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام و عرض ادب
مشکل شما با ورزش تنها حل نخواهد شد. شما حتما باید یک رژیم کاهش وزن هم داشته باشید و به وزن حدود 50 تا 55 برسید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha