سلام مشکل در بالشت ندارید.
سرد و گرم نشده ناحیه
با پماد دیکلوفناک ماساژ دهید
گرم کنید
سلام، اگر تا ده نوبت رابطه مشکل درد و انقباضات شما رفع نشد، حتما می بایستی به درمانگر جنسی برای رفع مشکلتان مراجعه کنید، برای درمان واژینیسموس جلسات رواندرمانی ۴تا ۶جلسه نیاز است و...
سلاموقت بخيربرای بلند شدن از حالت خوابيده و يا خوابيدن حتما اول به پهلو شويد.شب ها اگر طاق باز ميخوابيد بالش زير زانوها بگذاريد و اگر پهلو ميخوابيد بالش بين دو زانو بگذاريد.آب درما...
سلام در ابتدا بايد وضعيت سلامت عمومی ايشان كنترل شود. يعنی برای قند و چربی و فشار خون اگر تحت نظر نيستند ، با پزشک مشورت كنند. انجام آب درمانی كه ابتدا از حركات ساده و سبک شروع شود...
سلام وقتتون بخيربدانيد كه جسم و روح از هم جدا نيستند، هر دو روی هم تاثير دارند. استرس ها و فشارهای روزانه ميتواند به جسم آسيب بزند و سيستم های جسمانی را مختل كند؛ پس پيشنهاد اوليه ...