پرسش های پرسیده شده

حداقل میزان مصرف اسید فولیک 400 میکروگرم درروز است. اشکال موجود در بازار ایران 1 و 5 میلی گرم هستند که قبل یا حین بارداریمعمولا شکل 1 میلی گرم آن توصیه می شود. با توجه به اینکه اسی...

ورزش چه پیش از بارداری و چه در طول آن برایشما خوب است. فواید آن عبارتند از کنترل وزن، احساس تناسب و افزایش قدرت تواناییبدن که در بارداری اهمیت خاصی پیدا می کند. پیش از باردار شدن ب...

ممکن است. یوگا به این علت که موجب کم شدناسترس می شود، می تواند کمک کننده باشد. کمی استرس مشکلی برای حاملگی ایجاد نمیکند اما وقتی بدن به طور مداوم در معرض فشار است، مغز به عنوان یک ...

بستگی به این دارد که سیکل های پریودتان منظماست یا خیر. اگر سیکل قاعدگی شما حدود 28 روز است بهاحتمال زیاد تخمک گذاریتان به طور منظم انجام می شود و جای نگرانی نیست. در هرخانمی باید ح...

خیر. با مقادیر زیاد و یا ترکیب های غیر عادیویتامین ها، مواد معدنی و یا داروهای گیاهی، خود درمانی نکنید. ممکن است از هر یکاز آنها را بیش از حد مصرف کنید. مصرفزیاده از حد برخی ویتامی...

تنها دارویی که لازم است قبل از بارداری مصرفشود اسید فولیک بصورت یک قرص روزانه از 1 تا 3 ماه پیش از بارداری است. مصرف قرصآهن در یک فرد عادی قبل از بارداری لزومی ندارد. در صورتی که ش...

احتمالا. اگر برایاولین بار است که باردار می شوید، در صورتیکه اضافه وزن داشته باشید این میزان 8درصد و در صورتیکه چاق باشید 18 درصد کاهش می یابد. در بارداری های بعدی، ایندرصدها به تر...

سلام کاربر گرامی قطره ها مکمل هستند گاها می تونن در اشتها موثر باشند یا نه کودکان توانایی تشخیص نوع غذا رو دارند در کنار موادی که دوست داره بقیه غذاها رو پیشنهاد بدید مواردی که نوش...