سلام کاربر گرامی
درصورتیکه فاصله دفعات شیردهی را به تدریج زیاد کنید و ما بین وعده های شیردهی آب و مایعات کافی به کودک خود بدهید مسئله ای نیست
در انتظار پاسخ
در انتظار پاسخ
در انتظار پاسخ
سلام کاربر گرامی
شما با اضافه وزنی معادل 5 کیلو باردار شدید
حداکثر اضافه وزن شما در طول دوران بارداری 10-12 کیلو باشه کافی است
رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی
غلات سبوسدار
با...
سلام کاربر گرامی
به لحاظ تغذیه ای راهکاری نداره
در انتظار پاسخ
در انتظار پاسخ
سلام کاربر گرامی
فکر نمی کنید کاهش وزنتون سریع و بسیار زیاد بوده
خود حذف برنج اشتباهه. چون پایه سفره خانواده ایرانی است
وقتی سخت رژیم می گیرید اوایلش خوبه ولی بعدش بدنتون استپ می ک...
سلام کاربر گرامی
اگه از اجزای اصلی سفره تون برنج هست حذف نکنید بهتره مگر در مدت کوتاه.
بله حتما تنقلات رو حذف کنید
بستگی به اضافه وزنتون داره اگه بالای 30 کیلو اضافه دارید 5 کیلو ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بشنوید
