سلام کاربر گرامی
وقتی خوب غذا نمی خوره وزن هم نمی گیره
در صورتیکه شیر شما رو می خوره شیر خوردن رو کنترل کنید و هر 3 تا 4 ساعت یکبار بهش شیر بدید
سر ساعات معین غذا رو بیارید و نخورد...
سلام کاربر گرامی
کاهش وزن بعد از زایمان با توجه به اینکه شیردهی دارید حدودیکسالی طول می کشه تا به وزن قبل از بارداری برسید
برای اینکه بهتر بتونید وزنتون رو کم کنید
ورزش کنید
و سب...
سلام به شما
قبل از هر چیز یک نکته رو خدمت شما عرض کنم و اون این هست که هر بار که رژیم بگیرید، لاغر شوید و دوباره چاق شوید، لاغر شدن مجدد بسیار سخت تر خواهد بود. بنابراین اولاً تصمی...
سلام کاربر گرامی
باید خوب بخوره
دریافت کافی آهن کلسیم و ریز مغذی های موجود در تمامی گروههای غذایی میتونه در افزایش قد موثر باشه
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threa...