سلام عرض میکنم خدمت شما.. میبخشید یه سوال داشتم دخترم تقریبا داره 3سالشه و وزنش کمه 12کیلویه...خی
پاسخ سلام کاربر گرامی کودکانی که کم غذا و بد غذا هستند باید مطابق میلشون غذا آماده بشه هر از گاهی تنوع بدید در برنامه غذاییشون با همسالانشون غذا بخورند حداقل 4 وعده غذایی در روز داشته باشند در پخت غذا شر...
سلام با توجه به اینکه بعد از زایمان رژیم گرفتم و حدود 13/14 کیلویی کم کرده ام در حال حاضر از وزن و ه
پاسخ سلام معمولا در رژیم صحیح صورت تغییرات منفی را درصورت شاهد نیستیم. در عین حال برای پر شدن صورت بهتر است سبزیجات غیر نشاسته ای را افزایش دهید و برای جلوگیری از برگشت محدد وزن مراجعه نموده و رژیم نگهدارن...
سلام.من 23 سالمه قدم 157 . وزنمم 50 کیلو یه.میخوام یک 8 کیلویی اضافه کنم.اشتهای زیادی ندارم.میخواستم
پاسخ سلام کاربر گرامی شما بهتره از رژیم صحیح و ورزش مناسب استفاده کنید استفاده از مکمل ها معمولا به صورتی است که پس از قطع مصرف دوباره اشتهاتون رو از دست می دید 3 وعده غذایی و 3 میان وعده در حجم کم و با کا...
پاسخ سلام و وقت بخیر رژیم درمانی باید زیر نظر کارشناس یا کارشناس ارشد یا دکترای تغذیه انجام بگیرد برای مشکل شما راه حل بسیار است حضوری به همکاران تغدیه مراجعه بفرمایید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید