به نام ایزد مهر با سلام مادری هستم دارای فرزندی 1 ماهه با قد169. وزن قبل بارداری 72 در حال حاضر 86 ک
پاسخ سلام کاربر گرامی در این زمان می تونید دریافتتون رو کنترل کنید که همین به کاهش وزن کمک می کنه مقدار کاهش وزن با توجه به اینکه در ابتدای شیردهی هستید 2 کیلو در ماه پیش بینی می شه با ایمیل من در ارتباط ...
با سلام خدمت کارشناس عزیز من 22 سالمه و وزنم 46 با قد163 چند ماه پیش بخاطر خستگی زیاد و بعضی مواقع
پاسخ با سلام می توانید از هر نوع ویتامین کامل A to Z استفاده نمایید ولی بهتر است یک رژیم غذایی هم در کنار مکمل داشته باشید. در صورت تمایل به دریافت رژیم به من ایمیل بزنید payamfarahbakhsh@yahoo.com با احتر...
سلام خسته نباشید من 25سالمه وزنم70باقد163الان یکساله به این وزن رسیدم قبلا ورزش میکردم و 61کیلو بودم
پاسخ سلام نزدیک به 10 کیلو اضافه وزن دارید. اگر قبلاً هم رژیم داشتید و با این وجود وزنتون اضافه شده توصیه می کنم در حال حاضر رژیم نگیرید چون ممکنه به دلیل اختلال در متابولیسم بدنتون افزایش وزن بیشتری رو دا...
با سلام دخترم یازده ماهه است ودر دوره شیر دهی هستم .قد160ووزنم 63 کیلو است چطور میتونم وزنم وکم کنم
پاسخ با سلام بایستی حتما برای شیر دهی تحت نظر متخصص و با معاینه و ازمایش کامل اقدام نمایید زیرا این رژیم تخصصی است و در صورتیکه دقیق تنظیم نشود به افت شیردهی و اسیب به شیرخوارتان می انجامد با احترام دکتر پ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید