2794

کلسترول بالا را چطور با تغذیه سالم مهار کنم؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 84 بازدید

با سلام .من مرداد ماه بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه کلسترول بالا آنزیمهای کبدی به شدت بالا و کبد چرب گرید دو اسید اوریک بالا شدم. تحت نظر کارشناس تغذیه ۱۶ کیلو در طی حدود چهار ماه کم کردم و با قد ۱۵۵ از ۷۳ به ۵۷ رسیدم. چند روز پیش آزمایش رو تکرار کردم آنزیمهای کبدی و اسید اوریک کاملا در رنج نرمال قرار گرفتند ولی عجیب است که کلسترولم از ۲۱۲ به ۲۲۵ رسیده و بیشتر شده در رژیم غذاییم به شدت روغن و چربی و قند و برنج و نان را کم کرده ام . پیاده روی روزانه نیم ساعت دارم علت بالا بودن کلسترول چیست؟ آیا باید دارو شروع کنم؟ قبلا دکتر قرص چربی و متفورمین تجویز کرد که استفاده نکردم و خواستم با رژیم غذایی و سالم خوری کنترل کنم ..درضمن ۱۲ ساعت ناشتا بودم برای آزمایش؟ متشکرم از راهنماییتون

اطلاعات تکمیلی

سن ۴۰ جنسیت زن شغل کارمند وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
تا هشت ماه بعد از کاهش وزن به علت فعال بودن آنزیم اچ ام جی کوآردوکتاز در بدن شما که مسئول ساخت کلسترول است ممکن است کلسترول بالا بماند. به ورزش کردن ادامه دهید و رژیم رو حفظ کنید و سه ماه دیگه یه آزمایش بدید در صورت عدم پایین اومدن به مدت یکماه قرص آتورواستاتین با تجویز پزشک مصرف کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

کلسترول بالا

پاسخ باسلام اگر در ساعات ناشتا بودن قبل از ازمایش دقت کردید وحداقل ۹ساعت ناشتا بودید ، مجددا دوماه بعد از مایش را با ۱۴ساعت ناشنایی تکرار کنید ، درطول اینمدت روزانه پیاده روی کنید ، ورژیم کم چرب مصرف کنید ...

کلسترول بالا در بارداری

پاسخ سلام بهتر بود قبل از بارداری بیشتر بررسی و درمان میشدید. بهتر حال باید جواب آزمایشاتتان به طور کامل رویت شود. مراقب رژیم غذاییتان باشید و با پزشکتان مشورت کنید. روز خوش

کلسترول بالا و اقدام به بارداری

پاسخ سلام منظورتان از وابستگی چیست؟ اگر با رژیم غذایی و پرهیز این مشکل رفع نشود باید دارو بگیرید. البته باید ابتدا این مشکل را رفع و بعد از اجازه پزشکتان برای بارداری اقدام کنید. استرس و عجله تاثیر منفی بر...

سلام من 36 سالمه و وزنم هم 56کیلوست اما چند ساله که کلسترول دارم و مقدارش هم 220 است پیاده روی زیاد

پاسخ با سلام متاسفانه قدتان را ذکر نکرده اید تا تصور درستی از جثه شما داشته باشیم. احتمالا عدم بهبود کلسترول پیروی از رژیم های غذایی غلط است. به شما توصیه میکنم تحت نظر متخصص تغذیه درست غذا خوردن براساس هر...