پاسخ باسلام اگر در ساعات ناشتا بودن قبل از ازمایش دقت کردید وحداقل ۹ساعت ناشتا بودید ، مجددا دوماه بعد از مایش را با ۱۴ساعت ناشنایی تکرار کنید ، درطول اینمدت روزانه پیاده روی کنید ، ورژیم کم چرب مصرف کنید ...
کلسترول بالا و اقدام به بارداری
پاسخ سلام منظورتان از وابستگی چیست؟ اگر با رژیم غذایی و پرهیز این مشکل رفع نشود باید دارو بگیرید. البته باید ابتدا این مشکل را رفع و بعد از اجازه پزشکتان برای بارداری اقدام کنید. استرس و عجله تاثیر منفی بر...
کلسترول بالا را چطور با تغذیه سالم مهار کنم؟
پاسخ با سلام تا هشت ماه بعد از کاهش وزن به علت فعال بودن آنزیم اچ ام جی کوآردوکتاز در بدن شما که مسئول ساخت کلسترول است ممکن است کلسترول بالا بماند. به ورزش کردن ادامه دهید و رژیم رو حفظ کنید و سه ماه دیگ...
سلام من 36 سالمه و وزنم هم 56کیلوست اما چند ساله که کلسترول دارم و مقدارش هم 220 است پیاده روی زیاد
پاسخ با سلام متاسفانه قدتان را ذکر نکرده اید تا تصور درستی از جثه شما داشته باشیم. احتمالا عدم بهبود کلسترول پیروی از رژیم های غذایی غلط است. به شما توصیه میکنم تحت نظر متخصص تغذیه درست غذا خوردن براساس هر...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید