2794

اهمال در استفاده از فرصت ها

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 63 بازدید

 با عرض سلام و ادب

من یک مشکل داشته و دارم و اون اینه که اگه یک هفته واسه یه امتحانی مثل ریاضی وقت داشته باشم اینقدر دست دست میکنم و با بی انگیزگی کتابمو میخونم که نگو حالا کافیه دو روز وقت بدن این قدر سریع و پر انرژی میخونم و در عین حال نق میزنم که چرا ۵ روز زمان ندادن ، درحالی که اگه همون ۵ روز هم فرصت داشتم حداقل ۱ روز و نیمش به بطالت میگذشت.چیکار کنم بتونم همون یه هفته هم با انرژی همون دو روز درس بخونم؟؟؟

پاسخ مشاور

کاردرمانگر و مشاور تحصیلی

سلام. شما یک دفتر یادداشت داشته باشید و برنامه و کارهای روزانه خود را بنویسید . مثلا اگر برای خواندن یک کتاب 100 صفحه ای 5 روز وقت دارید. برای 4 روز اول برنامه ریزی کنید هر روز حداقل 25 صفحه بخوانید و تا زمانی که 25 صفحه را نخواندید کار دیگری نکنید. تنها چیزی که می تواند شما را نجات دهد برنامه ریزی کتبی هست. مثلا به خودتان قول بدهید تا وقتی 25 صفحه را نخواندید سراغ اینترنت نمی روید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اهمال کاری

پاسخ سلام همان طور که خودت هم اشاره کردی شما دچار خطای شناختی صفر و صد هستی و برای خودت معیارهای سخت گیرانه ترسیم کرده ای مثلا رسیدن به موفقیت را رسیدن به نقطه صد برای خودت تعریف کرده ای در صورتی که نه شما...

اهمال کاری

پاسخ سلام دوست عزيزشرايطی كه شما دارين با واقف شدن و آگاه شدن به اين كه ريشه هايش چيست به راحتی حل ميشه البته با همكاری خودتون.ما خيلی وقت ها چون دوست داريم كه بهترين باشين و همه از ما تعريف بكنن و كارامون...

اهمال کاری

پاسخ سلام. وقت بخیر. می تونید به این مسئله فکر کنید که قصدتون از انجام دادن هر کار بطور کامل چیه؟ آیا از نظر شما حقیقتا لزوم داره که کار تمام بشه؟ یا همین مقدار که انجام دادید و طبق گفته خودتان رضایت همه ا...

اهمال کاری

پاسخ با سلام در وهله اول بايد دانست كه دليل اين حجم از پراكندگی انتخاب ها چيست از عكاسی به آشپزی از خياطی به ژله .آيا اينها به دليل علاقه انتخاب ميشود يا صرفا برای اينكه تجربه كرده باشيد ؟ بهتر است يک مدت ...