غم و اندوه گذشته

سلام، روزگاری خوش براتون آرزومندم
با توجه به شرحی که دادید به نظر میرسه مسئله اصلی شما حق انتخاب شماست. وقتی این باور در  کودکی ما شکل بگیره که حق انتخاب نداریم به مرور پذیرش مسئولیت تصمیم گیری برای ما سخت میشه و خودآگاه و ناخودآگاه تصمیم دیگران رو برای زندگیم میپذیریم مانند موردی که شما گفتید که اسم فرزندانتون هم شما انتخاب نکردید. و اگر این انتخابها به نتایج دلخواه ما هم ختم نشه باعث بازنگری ما به گذشته و احساساتی مثل غم و اندوه و خشم و سرخوردگی میشه. اما چیزی که باعث میشه بتونیم از این شرایط خارج بشیم رفتن به مسیریه که بتونیم بیش از پیش برای خودمون و زندگیمون تصمیم بگیریم و مسئولیت زندگیو بیش از پیش به دست بگیریم. برای این مسیر نیاز به آموزش مهارتهای زندگی به ویژه آموزش رفتار جرأت مندانه هم داریم تا بتونیم به مرور به خودمون و دیگران نشون بدیم چی میخوایم و تصمیم ما برای زندگیمون چیه.
شما حتما و حتما برای گذر از این مسیر کتاب مهارتهای زندگی رو تهیه و مطالعه کنید. همچنین کتاب روانشناسی عزت نفس ناتانیل براندن هم کمک کنندست، به علاوه اینکه از خدمات یک روانشناس هم بهره ببرید تا توی این مسیر به شما کمک کنه.
موفق و پاینده باشید