2794

رژیم و شیردهی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 20 بازدید

خسته نباشید دختر 9 ماهه دارم شیر خودمو بهش میدم و رژیمم کالری شماریه که الان 5 کیلو کم کردم کالرییمم تا 100 یا 1200مصرف میکنم مشکلی نداره واسه بچم یا وزن خودم استپ نکنم ؟





اطلاعات تکمیلی

سن 24 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

سلام 
در دوران شیردهی رژیم زیر 1400 اصلا توجیه علمی نداره و حتما باید از هر پنج گروه غذایی انواع غلات و گوشت ها و میوه و سبزیجات و ... استفاده کنید. ترجیحا با کمک مشاور تغذیه یا متخصص تغذیه رژیم بگیرید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha