زودرنجی همسر و بی احترامی کردن به من

سلام عزیزم، متأسفانه برای تغییر رفتار دیگران هیچ کاری از ما ساخته نیست،  ما فقط می تونیم واکنش های خودمون رو انتخاب کنیم به صورتی که به بیشترین حد از خواسته مون برسیم.

 احتمالا همسرشما در تفسیر و برداشتهایش  از صحبت های شما دچار آزردگی می‌شوند مثلا وقتی به ایشان می گوید که شما هم به باشگاه برو ترجمه این عبارت برای ایشان این است که همسرت فکر میکند تو به اندازه کافی خودت نمی فهمی که چه کاری را باید انجام بدهی!  یا همسرت می‌خواهد تو را کنترل کند یا…

بهترین راه مراجعه به یک روانشناس است تا به عنوان یک فرد سوم تعاملات شما رو مشاهده کند و به هر دوی شما بازخورد بدهد

و در صورت لزوم  به صورت فردی نیزبا شما کار کند

 در غیر این صورت گفتگو بر بستر پذیرش  و صبر و بدون قضاوت می تواند به شما کمک کند تا منظور و مفهوم  سخن خود را با یکدیگر در میان بگذارید مثلاً به ایشان بگویید وقتی من به تو می گویم برای مسواک زدن تو امتحان کن این برای تو چه معنی ای دارد و به نظر تو منظور من چیست؟  آیا این عبارت تو را آزرده می کند چگونه و چرا ومن اگر چگونه درخواست کنم برای تو خوشایند است؟

 در نهایت  زمانی این اتفاقات بسیار کم می شود که شما بتوانید با هم صحبت کنید و همسر شما بخواهند که خودشان را بیشتر بشناسند و به شما نیز بیشتر کمک کنند تا او را بشناسید و بدانید که کدام حرفها و کدام واژه ها برای ایشان معنای خاص دارد

پذیرش و شما و واکنش متقابل نشان ندادن میتواند بستر ایجاد کند تا ایشان کم‌کم متوجه بشوند که شما قصد آزار ایشان را ندارید و این صحبت هایی که بینتان رد و بدل می شود معنای دیگری را دنبال می کند.

 همچنین خود شما می توانید با یک متخصص صحبت کنید تا در مورد زبان بدن و نوع لحن و کلام شما  بهتون بازخورد بدهند تا بتونید خنثی و بالغانه صحبت کنید.