کلسیم لازم برای کودک

سلام

خسته نباشید

پسر من دو سال و یک ماهه است با وزن ۱۳ کیلو گرم. دو ماهه که از شیر گرفتمش. پسر من شیر پاستوریزه و ماست کم میخوره و بعضی روزها اصلا نمیخوره،البته روزی یک عدد تخم‌مرغ (سفیده تخم مرغ) میخوره، سوال من اینه که کلسیم لازم را با چه مواد غذایی دیگری میتونم بهش بدم و خوردن روزانه تخم مرغ منعی نداره؟

سوال بعدی:سن مناسب از پوشک گرفتن چه موقعی است؟

ممنون از شما بابت وقتی که میزارید.