سلام
برای تشخيص بهتر نياز به معاينه و ام آر آی هست ممكن است كشيدگی ليگامان های اطراف زانو باشه
بهتر است فعلا ورزش را برای مدت كوتاهی قطع يا سبک كرده تا زمانيكه علايم بهبود يابد.
هميشه قبل از شروع ورزش حتما بدن را گرم و بعد از ورزش مرحله سرد كردن رو داشته باشيد.
در اين مرحله كينزيوتيپ برای شما خيلی موثر ميتونه باشه
اگر بهبودی حاصل نشد بهتر است به مركز فيزيوتراپی مراجعه بفرماييد، فيزيوتراپی و ليزر به بهبودی سريعتر و بازگشت به ورزشتون كمک ميكنه.
پاسخ احساس کشیدگی یا تیرکشیدن در واژن غیرطبیعی نیست ولی اگر علائم دیگری مثل ترشحات غیرمعمول واژینال، دل دردهای مداوم و یا سر درد و سرگیجه داشتید(همراه با حالت تهوع) بهتره توسط دکترتون چکاپ و معاینه بشید
پاسخ سلام از نظر عفونتها چک شوید. به اندازه استراحت کنید خیلی فعالیت ایستاده نداشته باشید. با توجه به شرایط اگر ادامه داشت بهتر است بیشتر بررسی شوید و در صورت نیاز دارو بگیرید. روز خوش
پاسخ سلام بهتره یه جراح مغز و اعصاب کودکان ببینه
پاسخ سلاماز آويزان بودن پا اجتناب كنند. حين نشستن و خوابيدن پا بايد بالا قرار بگيرد تا به بهبود گردش خون كمک كند.از راه رفتن روی پا و ايستادن و هر گونه فشار به زانو اجتناب كنند. حين راه رفتن از عصا استفاده...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید