پاسخ با سلام روزی سه تا چهار لیوان شیر یا معادل آن لبنیات استفاده کنید مطالب تکمیلی تر در پیج اینستاگرام اینجانب dr_radfardiet@
پاسخ سلاموقت بخيربهتر است از بدتر شدن پوكی استخوان جلوگيری كنيدويتامين ها و مواد معدنی كه دكترتان تجويز نموده مرتب مصرف كنيددر نوع تغذيه خود تغيير ايجاد كنيد و به متخصص تغذيه مراجعه كنيدیک ورزش را تحت نظر ...
پاسخ با داشتن رژیم غذایی مناسب که در آن مصرف کلسیم گنجانده شده باشد و مصرف مکمل کلسیم -ویتامین د مشکلی به وجود نمی آید موفق باشید
پاسخ با سلام و عرض ادب سن شما برای پوکی استخوان خیلی کم است . اولا بهتر است بررسی مجدد انجام دهید و ثانیا نمک و نوشابه و چربیهای اشباع مانند روغنهای جامد را از برنامه غذایی حذف کنید. مصرف روزانه سبزیجات و ...
یه تومور خوش خیم توی استخون دستم که استخون رو خورده بود ،و از استخون لگنم برداشتن گذاشتن بازوم ،کمرم ۲۱ بخیه و دستم ۱۰ بخیه خورد و دوبار جراحی شدم