درمان پوکی استخوان
سلام
وقت بخير
بهتر است از بدتر شدن پوكی استخوان جلوگيری كنيد
ويتامين ها و مواد معدنی كه دكترتان تجويز نموده مرتب مصرف كنيد
در نوع تغذيه خود تغيير ايجاد كنيد و به متخصص تغذيه مراجعه كنيد
یک ورزش را تحت نظر مربی ويژه و با آگاهی از وضعيتتان شروع كنيد حتما
احتياط های شما ميتواند نقش موثری در بدتر نشدن و جلوگيری از هر آسيبی داشته باشد
تجربه شما
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ با سلام روزی سه تا چهار لیوان شیر یا معادل آن لبنیات استفاده کنید مطالب تکمیلی تر در پیج اینستاگرام اینجانب dr_radfardiet@
پاسخ پوکی استخوان خیر.و در مورد سرطان،منظور شما چه سرطانی است؟
پاسخ با داشتن رژیم غذایی مناسب که در آن مصرف کلسیم گنجانده شده باشد و مصرف مکمل کلسیم -ویتامین د مشکلی به وجود نمی آید موفق باشید
پاسخ با سلام و عرض ادب سن شما برای پوکی استخوان خیلی کم است . اولا بهتر است بررسی مجدد انجام دهید و ثانیا نمک و نوشابه و چربیهای اشباع مانند روغنهای جامد را از برنامه غذایی حذف کنید. مصرف روزانه سبزیجات و ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
ممنون ولی من جوابمو نگرفتم!
میخواستم بدونم امکان بهبودی هست یا با این کارها فقط میشه از پیشرفت پوکی جلوگیری کرد؟