2794

بیخوابی در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 41 بازدید

سلام. من در ماه ۴ بارداری خودم هستن. مدتی است که شبها خواب به چشمم نمی اید و در روز نیز نمی توانم بخوابم. همین امر باعث شده که روزها به شدت کلافه و عصبی باشم. لطفا راهنماییم کنید که چگونه با این مشکل کنار بیایم و یا آنرا حل کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۷ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز باید با انجام ورزش های مناسب دوران بارداری و داشتن مطالعه و  پیاده روی  و  نداشتن خواب روزانه خواب شب خود را تنظیم کنید موفق باشید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بیخوابی کودک

پاسخ سلام در ابتدا باید بگم که هیچ میزان دقیقی برای خواب نوزادان در سن خاصی وجود نداره چون هر بچه ای شخصیت و ویژگی های ژنتیکی منحصر به فرد خودشو داره که میزان خواب مورد نیازشو مشخص میکنه. سنی که نوز...

ترس شدید و بیخوابی

پاسخ سلام دوست عزیز باتوجه به شرح حالی که از خود داده اید توصیه نیکنم حتما حضوری ویا تلفنی با زواتشناس در ارتباط باشید تا با سوال و جواب و روانکاوی و ریشه یابی مشکلاتتان بتوان به شما کمک کرد شما دچار اضطرا...

بیخوابی دختر دو ساله

پاسخ دوست عزيز سلام سرشت بچه ها باهم متفاوت است و خيلي زمانها باهر تغييري دچار اضطراب و ترس ميشوند و حالا هم كه شما از شير گرفتيد بازهم كودك با بحران جديدي مواجه شده است و همين برايش اضطراب آور شده است. سع...

بیخوابی نوزاد

پاسخ با سلام و عرض ادب دوست عزیز گاهی مواقع علت این گریه ها بیماری و درد جایی در بدن است. باتوجه به اینکه دست را سمت گوش می برد احتمال گوش درد را می توان داد بهتر است توسط متخصص کودکان، گوش معاینه شود.