وسواس فکری و درماندگی

سلام به شما خانم عزیز
وسواس فکری به چرخش مدام یک فکر در ذهن گفته میشه که باعث ایجاد حس اضطراب در شما شده و تا زمانی که یک عمل خاصی مربوط به اون فکر رو در واقعیت انجام ندهید تا اضطرابتون رو کم کنه این فکر ادامه داره، این در حالیه که خود شما میدونید فکرتون غیر منطقیه اما کنترلی بر رفتار و فکرتون ندارید.
درباره موضوعی که مطرح کردید درسته که ذهن شما دچار اضطراب و فکر وسواسی درباره آزار جنسی دخترتون شده اما چیزی که مهم تر از داشتن یا نداشتن وسواس فکریه اینه که به چه دلیلی و از چه زمانی این ترس در شما به وجود اومد؟ داشتن این فکر تا این حد و بدون دلیل خاصی کمی غیر عادی به نظر میرسه، اولین کمکی که میتونید به خودتون بکنید این است که ببینید ریشه ی این ترس در شما از چه چیزی نشات میگیرد ؟ :
آیا در اطرافیان شما مساله ای راجع به آزار جنسی در گذشته یا اخیرا پیش آمده؟
آیا به تازگی موضوعی درباره آزار جنسی در رسانه ها شنیده اید که باعث ترس شما شده باشد؟
آیا در خود شما همیشه ترس از مورد تجاوز واقع شدن وجود داشته؟
آیا افرادی در کنار شما وجود دارند که باعث ایجاد حس نا امنی در شما میشوند؟
آیا شواهدی در رفتار یا در مسائل مربوط به دخترتان وجود دارد که نشان دهنده احتمال آزار دیدن جنسی باشد؟
آیا در گذشته شما سابقه تجربه تجاوز یا آزار جنسی وجود داشته ؟
 با پیدا کردن عامل ترستون میتونید به مقدار واقعی یا واقعی نبودن ترستون پی ببرید اما چیزی که واضح هست این موضوعه که چون این فکر در حال مختل کردن زندگی روزمره شما و روابطتون با اعضای خانواده تون هست آسیب زننده است و قبل از اینکه دخترتون رو به هر مرکزی و هر آزمایشی بسپارید لازمه در اسرع وقت برای آرام کردن خودتون به روانشناس بالینی یا روانپزشک مراجعه کنید تا کمک بیشتری به حل مساله برای شما بکند.موفق باشید