احساس ارزش و دوست داشتن خود

سلام به شما خانم عزیز، معمولا در بررسی خیانت بین زوجها ابتدا به علت و ریشه ی خیانت توجه میکنیم. با توجه به اینکه مدت زیادی از ازدواج شما نگذشته و شما اصطلاحا در گروه زوجهای جوان قرار میگیرید به این سوالات توجه کنید: آیا همسر شما به دفعات دچار بی تعدی نسبت به شما شده اند یا تنها یکبار این اتفاق افتاده؟  آیا ارتباط عاطفی و جنسی خوبی بین شما و همسرتان وجود دارد؟ 
اگر جواب سوال اول تنها یکبار و جواب سوال دوم خیر است نمیتوان خیانت ایشان را بی تعهدی یا تنوع طلبی دانست و بهتر است ریشه را در عواملی مثل نوع ارتباط شما جستجو کرد، دوست عزیزم همانطور که فرمودید به نظر میرسد شما در برخورد با همسرتان کمی زیاده روی کرده اید، این همان چیزی است که اغلب آقایان از آن فراری هستند و به جای ایجاد عمق عاطفه در ارتباط سبب دافعه و دوری میشود. کنترل کردن ، انتظار ابراز محبت به شیوه ای که مدل فرد نباشد میتواند حس عدم امنیت و در منگنه بودن به همسر شما بدهد. شیوه های ابراز محبت در افراد مختلف و در جنس مرد و زن با هم تفاوت دارد و علاوه بر این تفاوتها میزان ابراز علاقه هم در همه یکسان نیست، شیوه های ابراز علاقه به ۳ دسته تقسیم میشود: ۱-کلامی(مثل خود شما، افرادی که دوست دارند با حرف به دیگران از علاقه خودشان صحبت کنند و کلام محبت آمیز بگویند )۲-عملی ( افرادی که با انجام دادن یک عمل محبت خود را نشان میدهند ، مثل خریدن کادو، انجام دادن کارهای خانه ، رستوران بردن، سفر، پول خرج کردن برای طرف مقابل و ... ۳-لمسی ( افرادی که محبت خود را با بغل کردن، نوازش کردن، لمس بدن طرف مقابل و ... نشان میدهند . 
ممکن است مدل شما و همسرتان در شیوه ابراز محبت متفاوت باشد، مدل های خود را بشناسید و اتتظاراتتان را با مدلهای ابراز علاقه یکدیگر هماهنگ کنید و در عین حال از چیزهایی که شما را خوشحال میکند با هم صحبت کنید، 

درباره کنترل کردن به خودتان قول دهید که برای مدتی با هدف ترمیم رابطه به همسرتان اعتماد کامل کنید و با ایجاد فاصله ای مطمن میل و علاقه موجود در رابطه را متعادل کنید، درحال حاضر رابطه شما شبیه به ترازویی است که یک کفه آن از دیگری خیلی بالاتر است، تعداد تماسهای خود را به دو تا ۳ بار در روز کاهش دهید و فشار روی همسرتان را کمتر کنید.
فعلا برای شروع کار این قدمها را بردارید و مجددا اگر سوالی بود مطرح بفرمایید. موفق باشید