2794

ترس و کابوس های شبانه

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 136 بازدید

سلام و عرض خسته نباشید

یک سال و‌ نیمه ازدواج کردم از وقتی خونه خودمم مدام خواب میبینم مردی دنبالمه یا داره به زور میاد تو خونه و قصد تجاوز داره و امثال این،تجربه تجاوز ندارم و تحصیل کردم تو شهر دیگه شاغل بودم و ترسی از تنهایی و این چیزا ندارم

اما از این وضع به شدت میترسم قلبم انورمال میزنه دست و‌ پای راستم حس سنگینی و خواب رفتگی داره و نمیتونم نفس بکشم

مکرر خواب میبینم شاید هفته ای ،ده روزی حتما اتفاق می افته

خیلی خیلی حالم بد میشه تا چند ساعت بعد از اینکه بیدار میشم واقعا احساس درماندگی دارم و نمیدونم چیکار کنم لطفا منو راهنمایی کنید

ممنون میشم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست گرامی
رویاهایی که هنگام خواب دیده می شود، به منزله درمانی برای مغز به شمار می رود. رویاها به مغز کمک می کند تا انسان در برابر برخی مسائل کمتر افسرده شود یا از برخی مسائل کمتر نگران شود و کسانی که رویا در خواب می بینند پژوهشها نشان داده مغزشان در برطرف کردن مشکلات نگرانی بسیار خوب عمل کرده است. آنچه که شما می بینید رویای وحشتناک شبانه نام دارد. 
خستگی مفرط، تلاش فراوان روزانه، اضطراب و سر و صدای زیاد در اغلب اوقات باعث می شود انسان رویاهای وحشتناک در خواب ببیند. با اینحال انجام برخی کارهای ساده مانند نگه داشتن دمای اتاق در سطح مناسب، تاریکی ملایم اتاق خواب اجتناب از پتو یا لحاف ضخیم و خوابیدن روی یک تخت بزرگ، می تواند شما را از دیدن رویاهای وحشتناک رهایی بخشد. موفق باشید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

ترس شبانه و کابوس های وحشتناک

پاسخ سلام از موقعیت هایی که دچار ترس میشوید اجتناب نکنید همین اجتناب ها باعث تداوم اضطرابتون شده است وقتی بیست دقیقه خودتونو با ترسهاتون مواجهه کنید علائم اضطرابتون مثل شدت ضربان قلب که اشاره کردید افزایش ...

بیقراری و کابوس برای تک فرزند بودن دخترم

پاسخ سلام دوست عزیز بنظر میرسد چیزی که شما را بسیار آزرده خاطر کرده شرایط جیمیتان است که تصور میکنید چون نمیتوانید بچه دار شوید دخترتان تنها مانده و همسرتان هم بخاطر مخارج زیاد قبول نکرده مجدد آی وی اف کنی...

کابوس دیدن در خواب

پاسخ سلام.دیدن کابوس معمولا ریشه درناخودآگاه دارد وبه طورحادنیز میتواندناشی ازامور اضطراب آور زندگی باشد. شما به هرحال دچار اختلال خواب هستید ودرمانهای دارویی وروان درمانی به شما کمک کننده است.به روانپزشک ...

هر شب کابوس دیدن و درماندگی

پاسخ سلام دوست عزیزم افرادی هستند که شرایط محیطی خوبی دارند ولی دچار یکسری اضطراب ها هستند. مثل ترس از دست دادن همسر یا فرزندان. این اضطراب میتواند زمینه را جهت ابتلای شخص به انواع بیمارهای جسمانی فراهم بک...