پاسخ با سلام و وقت بخیر تمریناتی که در سایت های مختلف برای زانوی ضربدری به صورت عمومی وجود دارند به صورت شانسی می باشد که هم می توانند حالتان را خوب کنند و هم بد. لذا نیاز هست به صورت تخصصی تست های عضلانی ...
پاسخ سلام وقت بخيرحتما به اورتوپد مراجعه كنيد تا ميزان انحراف مشخص شود، اگر شدت انحراف بيشتر از حالت طبيعی باشد قدم اول فيزيوتراپی و تمرين درمانی و اگر پاسخ نداد جراحی قدم آخر و نهايی ست.زانوی پرانتزی ميتو...
پاسخ سلام وقت بخير توسط يك ارتوپد ميزان اين انحراف بايد مشخص شود و اينكه اگر شدت زياد باشد تنها راه جراحي ست اما اگر شدت كم باشد با فيزيوتراپي و انجام ورزش هاي مخصوص قابل درمان است
درمان زانوی ضربدری در بزرگسالی
پاسخ با سلام روش های مختلفی برای بازتوانی و بهبود وضعیت های این چنینی وجود دارد اما حتما باید علت به وجود امدن وضعیت شما توسط متخصص بررسی شود که ایا ناشی از ضعف عضلانی است یا وزن زیاد و یا ساختاری و بعد از...
حدود دو هفته.خیر درد نمیکنه