افزایش مهارت تاب آوری

مهارت های کنترل عصبانیت

پاسخ سلام دوست گرامی فکر می کنم نداشتن یک برنامه منعطف حال توروبدکرده بهتره به کمک یک مشاور تحصیلی یک برنامه مدون داشته باشی که در اون ساعتی هم برای استراحت و یک فعالیت لذت بخش داشته باشه که این احساس کمی ...

عدم مهارت گفت و گو در زندگی مشترک

پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻 ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد. در يك رابطه دو نفر سهم دارند ، اگر مسئله ايي هست كه باعث خراب شدن رابطه ميشود ، بايد سهم خودمان را پيدا كنيم .حل مسائل زندگي اين پيام را دارد ك...

باسلام وخسته نباشیدمن یک پسر15ماهه دارم که وزنش10کیلوهست قدش77وچهارتادندون دوتاپایین وچهارتابالاداره

پاسخ سلام لطفا مقاله " ارزیابی رشد و تکامل کودک " و " نشانه های اخطار در مورد تاخیر رشد " رو مطالعه کنید. لینک مقالات : http://www.ninisite.com/Pages/News-%D8%A7%D8%B1%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C_%D8%B1%...

مهارت صحبت کردن

پاسخ وقت بخیر قبل از هر چیز لازم هست تا به منظور افزایش مهارت های خود اعتماد به نفس تان را ارزیابی کنید. به منظور ارتباط کلامی و موثر مطالعه داشته باشید. خود را جای طرف مقابل بگذارید و توجه کنید که یک مکا...