تاثیر ایروبیک بر سیاتیک
اینکه ورزش موجب تندرستی شده و باعث بهبود عملکرد عضلات می شود شکی نیست اما برای اینکه مشکلی پیش نیاید و به دلیل اینکه انواع مختلفی از کمردرد را داریم که از فردی به فرد دیگر علت آن متفاوت است شما باید در مرحله اول توسط یک پزشک متخصص ستون فقرات معاینه شوید تا در صورت نداشتن منع ورزشی به شما گواهی انجام تمرینات ورزشی را صادر کند. در مرحله بعد شما باید از یک متخصص پزشکی-ورزشی مشاوره بگیرید که انجام چه تمریناتی برای مشکل کمردرد شما مناسب نیستند.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
در ماهی که برای بارداری اقدام می کنیم آیا ورزش مثل ایروبیک مشکلی ایجاد نمی کند از چه زمانی باید ورز
پاسخ ورزش نه تنها مضر نیست مفید هم هست البته اگه شدتش متوسط باشه و در حد ورزشهای قهرمانی سنگین نباشه . ورزش با شدت متوسط رو میتونین در بارداری تا حد تحمل فیزیکیتون ادامه بدین ( البته اگر وضعیتتون نرمال باش...
تاثیر ورزش ایروبیک در بلوغ زودرس
پاسخ سلام اگر این ورزشها در حد حرفه ای و بسیار سنگین انجام شود میتواند تاثیر داشته باشد در غیر اینصورت میتواند تاثیر مثبتی بر روند رشد داشته باشد. روز خوش
پاسخ سلام دیسک کمر منعی برای زایمان طبیعی ندا ه مگر این که جراح مغز اعصاب به پزشک شما کتبا اعلام کنن که شما مجاز به زایمان طبیعی نیستید وباید سزارین بشید‌
پاسخ سلام بهتر است در اولین فرصت به متخصص مغز و اعصاب یا فیزیوتراپی مراجعه کرده و معاینه شوید که علت و مکان درگیری عصب سیاتیک مشخص شود. پس از مشخص شدن آن با کمک داروهای تجویزی توسط پزشک شما و همچنین کمک و...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید