سلام من مبتلا به سندروم پلی کیستیک هستم و همینطور که اطلاع دارین افزایش وزن طبیعیه و من در ۷ ماه هشت کیلو اضافه کردم میخواستم ببینم من اول باید pco رو درمان کنم یا وزن رو کم کنم و میشه برای کاهش وزن راهکاری بدین من واقعا در ۲۲سالگی اعتماد به نفسم رو از دست دادم
سلام
ابتدا کاهش وزن داشته باشید و بعد برای بارداری اقدام کنید.ورزش منظم مثل شنا،پیاده روی و رقص بسیار مفید است.اصلاح رژیم غذایی و مراجعه به کلینیک های تغذیه راهکارهای بعدی میباشند. شب خوش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید