2794

کاهش وزن بعد از پرخوری عصبی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 71 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام. ۲۳سال سن دارم با وزن ۶۳. می خوام تا وزن ۵۸ پایین بیام خیلی ناگهانی اضافه وزن پیدا کردم در اثر یک پرخوری عصبی. الان وزنم پایین نمیاد یه دوره استخر رفتم و بسیار فعالیتم زیاد بود اما کاهش وزنم خیلی اندک بود. با اینکه تغذیم هم به شدت کم‌ بود. در کل‌ هر کار می کنم وزن کم‌ نمی کنم میشه راهنماییم کنین که‌ چطور وزنم رو پایین‌ بیارم؟ بسیار ممنونم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام روز بخیر
کم خوردن با ورزش شدید مثل شنا فقط بدن رو مقاومتر می کنه
مراجعه بفرمایید مشاور تغذیه برنامه صحیح دوران ورزش داشته باشید تا بتونید وزنتون رو کاهش بدید
موفق باشید

تجربه شما

login captcha

بسیار ممنون از پاسختون خانم جوزدانی

خیلی جالبه که شنا و کم خوری بدن رو مقاوم تر می کنه همواره این کم‌نشدن وزنم بعد این فعالیت برام جای سوال و تعجب داشت

پرسش ها و پاسخ های مشابه

علت پرخوری عصبی

پاسخ با سلام و عرض ادب با توجه به شیردهی احتمالی بهتر است با یک روانپزشک مشورت نمایید تا ابتدا پرخوری عصبی را درمان کنند سپس طبق برنامه دریافتی پیش بروید تا وزن شما کم کم نرمال گردد. فعلا می توانید از سبزی...

درمان پرخوری عصبی

پاسخ با سلام. در این موارد با داروهای مختصر روانپزشکی که هزینه چندانی به شما تحمیل نمی کند مشکل را برطرف می کنیم.

علت پرخوری در بارداری

پاسخ سلام و وقت بخیر عزیزم در دوران بارداری افزایش نیاز به انرژی پیدا میکنید که طبیعی است میتوانید برای تنظیم رژیم به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید برای رفع حالت تهوع صبحگاهی از بیسکوییت ترد نمکی بلافاصله ...

رژیم لاغری و پرخوری عصبی

پاسخ با سلام و ارادت برعکس افراد لاغر که در هنگام عصبانیت اشتهایشان را از دست می دهند، بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی همانند شما با بروز عصبانیت و استرس رو به خوردن بخصوص خوردن مواد شیرینی می آو...