قهر شوهر و زودرنجی و بحث در زندگی مشترک

سلام دوست خوبم

این رفتارها بیشتر دردوران کودکی ویا الگوبرداری ازوالدین شکل می گیرد.صحبت کردن در خانواده ها برای مشکل وجود نداشته وقهر وسکوت جایگزین حل وگفتگو بوده است.
قبل از هرچیز پیشنهاد می کنم در صحبت کردن چه در مورد خودتون چه در مورد خانواده هاتون به هیچ وجه توهین وبی احترامی نکنید حتی اگر حق باشما باشد چون در غیر این صورت کلام شما اثرخودش رو از دست می دهد وهمسرتون در قبال شما جبه می گیرد.سعی کنید جدا از مسائلی که دارید مهر ومحبت وصمیمیتتون کم نشود. برنامه های دونفره لذت بخش ترتیب دهید تا زندگی تون فقط به قهر ودعوا نگذرد درکنارهم آرامش داشته باشید.ببینید دقیقا چه خصوصیات اخلاقی دارند که روی آن حساس هستند وباعث قهر کردنشون می شود آنها را انجام ندهید وشاید علت قهر کردن های همسرتان این است که فکر می کنند در صحبت کردن با شما پیروز نمی شوند . خودتون هم از انتظارات ونیازهای خودتون واحساساتتون صحبت کنید واز ایشون هم همین در خواست روکنید.
با همسرتون در مورد مشکلاتتون صحبت کنید حتی اگر ظاهرا به صحبت های شما گوش نمی کنند ویا می توانید نامه بنویسید ویا پیام ارسال کنید ابتدا شما سعی کنید به صحبت های ایشون گوش دهید بدون هیچ قضاوتی ویا اینکه بخواهید حرفهاشون رو قطع کنید وتوضیح دهید ( می توانید به ایشان بگویید من هم مثل تو آرامش می خوام ولی برای داشتن آرامش نیاز به گفتگو وحل مسائل رو داریم نه سکوت وقهر که هیچ وقت مشکلات حل نمی شود).بعد از اتمام حرف همسرتان سریع نخواهید توجیح کنید واز خودتان دفاع کنید.گاهی مردان برای جلوگیری از طغیان ودعوا ونزاع رو به قهروسکوت می روند به همسرتان بگویید قهر ودعوا طولانی فضای خانه رو ناامن می کند وباعث می شود فقط نکات منفی یکدیگر رو ببینیم وهرروز از هم دورتر شویم اگر خیلی عصبانی هستیم بعد از آروم شدنمون بیا باهم در موردش حرف بزنیم به یه نقطه مشترک برسیم.

برای اینکه آروم آروم قهر کردن بزارن کنار ابتدا می توانید باهم قرار بزارید اگر دعوامون شد وبه جای صحبت کردن قهر کردن رو انتخاب کردیم یکبارمن میام برای آشتی دفعه بعدی شما..تا اینکه به مرور این عادت همیشه شما پیش قدم شدن برای آشتی کمرنگ شود ویادبگیرید چطور مسائلتون رو حل کنید.
درمورد برادرشون به نظرم تا یه جایی شما می توانید دخالت کنید. به این فکر کنید آیا تا به حال صحبت ها ی شما در این مورد تاثیر داشته است ویا فقط باعث کدورت بیشتر شده؟..اتفاقا وقتی شما سعی می کنید به ایشون بفهمانید برادرت داره سوءاستفاده می کند و... ایشون بیشتر در قبال شما واکنش منفی نشان می دهند واز برادرش دفاع می کند برای همین خیلی توصیه می شود با خانواده همسرتون خوب باشید تا همسرتون شما رو در کنار خودش وخانوادش بداند نه در مقابلشون.
هرچقدر احترام متقابل .توجه ومحبت بی قید وشرط دوطرفه بیشتر باشد همان قدر هم احتمال اینکه به زندگی زناشویی تون امیدوار تر باشید و همسرتون بتوانند این الگوی رفتاری را کنار بگذارند بیشتر است

شاد وموفق باشید

سلیمانی