سلام خسته نباشید- من 21سال سن دارم قدم 156 و وزنم 41 هست استخون بندی باریکی دارم اشتهام زیاد خوب نیس
پاسخ با سلام با قد و وزنی که بیان نمودید به نظر می رسد شما مبتلا به سو تغذیه می باشید و بایستی از لحاظ جسمی و روحی مورد بررسی قرار بگیرید
من در هفته 28 بارداری هستم.تا کنون 2 کیلو بیشتر اضافه نکردم.و اشتهام کم هست.با توجه به اینها آیا جنی
پاسخ سلام کاربر گرامی وزن اولیه شما هم اهمیت داره اگه وزن معمول داشتید قبل از بارداری اضافه وزنی که تا به حال داشتید کم بوده. بهتره غذاهای مقوی در حجم کم و دفعات زیاد میل کنید. حتما 6-8 وعده غذا میل کنید و...
با سلام و وقت بخیر خدمت کارسناس محترم؛بنده زمان زایمان وزنم حدود 73کیلوگرم بود الان حدودا 63کیلو هست
پاسخ سلام کاربر گرامی کاهش وزن بعد از زایمان با توجه به اینکه شیردهی دارید حدودیکسالی طول می کشه تا به وزن قبل از بارداری برسید برای اینکه بهتر بتونید وزنتون رو کم کنید ورزش کنید و سبزیجات بیشتری در رژیم...
سلام 19ساله هستم یک سال ازدواج کردم وزنم 43کیلولاغرم برایدبچه دارشدن اقدام کردم دکترم گفته بایدچاق ب
پاسخ سلام کاربر گرامی ورزش کنید 6-8 وعده غذا در روز استفاده کنید پرکالری و مغذی. مثل انواع مغزها، شیر و خرما سر ساعت غذا میل کنید هر روز کمی به حجم غذاتون اضافه کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید