سلام من تو هفته 21 بارداری هستم.تا حدود سه و نیمگی ویار شدید داشتم و اصلا وزن اضافه نکردم و بعد از
پاسخ سلام کاربر گرامی فعالیت بدنی مصرف سبزیجات بیشتر و روغن کمتر می تونه بهتون کمک کنه ولی چون در دوران بارداری هستید توصیه می کنم با مشاوره تغذیه در ارتباط باشید پایدار باشید
با سلام.من شاغل هستم.تو خونه ورزش نمی کنم.الان 70وزنمه با158 سانت قد.چکار کنم لاغر بشم؟با تشکر
پاسخ سلام کاربر گرامی رژیم صحیح و کم چرب همراه سبزیجات فراوان فعالیت بدنی مناسب حداقل 45 دقیقه در روز شاد باشید
با عرض سلام و خسته نباشید من هفته 13 از بارداری هستم.ترشح سفید مایل به زرد با قوام خمیر مانند از من
پاسخ با سلام نیاز به معاینه وجود دارد. در صورت عفونت بایستی درمان صورت گیرد زیرا عدم درمان ممکن است باعث سقط و یا زایمان زودرس شود.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید