سلام دوستان من تازه عضور شدم،میشه بگید بهترین ورزش برای لاغری وچربی سوزی چیه?

موهای سرم خیلی نازک وچربه

پاسخ سلام دوست گرامی : بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش وپاسخ بین کاربران وکارشناسان میباشد. جهت ارتباط با کاربران لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر مطرح بفرمایید.سپاس

با سلام. من ماه اخر بارداری هستم میخواستم بدونم ورزشی مثل دوچره ثابت رو میتونم بعد زایمان انجام بدم

پاسخ سلام کاربر گرامی بله می تونید. آب فراوان قبل و بعد ورزش میل کنید و روزی یکساعت ورزش کنید مشکلی نیست شاد باشید

چربی سوزی موضعی

پاسخ سلام دوست عزیز .اگر هدف شما رفتن به باشگاه بدن سازی می‌باشد میتونید اونجا حرکات زیر بغل بخصوص زیر بغل سیم کش رو انجام بدین ولی اگر در منزل قصد تمرین دارین حرکت ای که دست از بالای سر به سمت پایین کشیده...

ترحم و دلسوزی

پاسخ سلام دوست عزیز همسر شما با این کار آسیب بیشتری به دیگران وارد میکنند و نه تنها کمکی به انها نمیکنند بلکه در این افراد احساس بی ارزشی و شکست به وجود می آورند از طرفی زندگی شخصی خودرا تیز تحت تاثیر این ...